Bown de Avena y Fuerza
10 sept
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Desayuno de Campeones
Ingredientes:
1/2 taza de avena en hojuelas Bela, 1 taza de leche o agua, frutas frescas (banano, fresas), un toque de miel o canela.
Preparación:
Cocina la avena a fuego medio hasta que espese. Añade frutas y miel al gusto.
Beneficio:
Carbohidratos complejos que dan energía sostenida para la escuela y el entrenamiento. Tu mejor amigo para el rendimiento.
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